Mon corps, mon ami

Tout d'abord je commencerai cet article par une petite notion de base :

vous devez aimer votre corps

Je sais ce que vous allez me dire, "c'est plus facile à dire qu'à faire"

et pourtant !

L'acceptation de soi est une base solide pour être en harmonie et évoluer sereinement

Alors si vous souffrez de votre poids, que vous avez des kilos à perdre ou à prendre, que votre corps vous déplait, ne restez pas plus longtemps dans cette situation.

Il faut que vous sachiez que le corps et l'esprit sont étroitement liés. Donc si l'un ne fonctionne pas correctement, l'autre ne pourra pas être au mieux de sa forme.

Les problèmes de poids sont assez récurrents de nos jours. La malbouffe, le stress, les décalages horaires pour certains, la dépression, bref, autant de facteurs qui nuisent et influencent vos fluctuations de poids.

Mais rassurez-vous, ceci n'est pas une fatalité.

Il suffit de prendre conscience de ce dérèglement, d'être motivé pour arranger les choses, et de faire en sorte que cette motivation ne s'éteigne pas au fil du temps.

Comme je viens de vous le dire, la motivation est la clé de la réussite.

Ma première approche, sera donc de vous aider à rester motivé, en vous accompagnant tout au long de votre parcours. Vous ne serez jamais seul. Et quel que soit les difficultés rencontrées, il y aura toujours une solution pour continuer à avancer de manière sereine et efficace.

Je vous indiquais plus haut que le corps et l'esprit sont liés. C'est sur ce point que mon travail va être axé. En effet, dans mon approche de perte de poids, vous ne m'entendrez jamais dire "vous ne devez pas manger ci, ou vous ne mangerez jamais cela"

C'est une hérésie de dire qu'il faut supprimer quoi que ce soit de son alimentation.

Pourquoi ?

Et bien tout simplement, parce que là où il y a une frustration, il y aura irrémédiablement une reprise de poids.

Et croyez en mon expérience, sans aucune frustration, et sans aucun aliment interdit, il y a une perte de poids certaine et le plus important, pas de reprise !

Car le combat de chacun, est certes de perdre du poids, mais surtout de ne pas le reprendre.

Donc si vous n'en pouvez plus des régimes à répétition, de votre poids qui fait le yoyo, vous êtes au bon endroit.

Avec ma méthode douce et sans contrainte, vous parviendrez à vos objectifs, sans même vous en rendre compte.

Je suis en mesure de vous apporter une solution durable dans le temps !

La vie est encore plus belle quand on est bien dans son corps